シマノ ST-5700ブラケットカバー交換

流石に無交換では
手が汚れるし
ネバネバしてるのが
気持ち悪いので交換(^o^)

交換したのは

シマノ(SHIMANO) リペアパーツ ブラケットカバー ST-5700 ホワイト 左右ペア Y6TH98130

• 出版社/メーカー: シマノ(SHIMANO)
• メディア: スポーツ用品

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SIDIのロードシューズのラバーヒールとクリート交換

通勤場所が変わってから
歩く距離が増えて

カカトに違和感を感じたから
確認すると

ラバーヒールがボロボロに・・・

クリートもボロボロだから

交換しました

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ロードバイクのワイヤー交換

先日
交換したばかりのタイヤがパンクして
修理のためにホイールを外そうと
トップギヤに落としていったら
トップまで落ちない・・・？？

あれ
なんか変だなぁ～
帰宅してから
ディレイラーの調整したけど
10速動かないから
レバーが壊れたのかと
色々知らべたら

ワイヤーが切れかかってるかも
って事で
カバーをめくると

切れたワイヤーが
ヒゲのように飛び出してました・・・

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